Khi tuổi tác tăng lên, làn da của chúng ta bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu lão hóa như nhăn nheo, chảy xệ và kém đàn hồi. Tuy nhiên, thay vì tìm kiếm các phương pháp can thiệp hoặc sản phẩm đắt tiền, nhiều người đã bắt đầu chuyển hướng đến những giải pháp tự nhiên, trong đó có việc sử dụng thức ăn làm căng da mặt. Dưới đây là những loại thực phẩm không chỉ giúp cải thiện sức khỏe tổng thể mà còn làm căng da mặt hiệu quả.
1.Trái Cây Họ Cam Quýt
Trái cây họ cam quýt như cam, chanh, bưởi và quýt không chỉ giàu vitamin C mà còn chứa nhiều chất chống oxy hóa. Vitamin C đóng vai trò quan trọng trong việc sản xuất collagen, một protein cần thiết để duy trì độ đàn hồi của da. Ngoài ra, các chất chống oxy hóa trong trái cây này giúp bảo vệ da...